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一天掉多少根头发算脱发?别慌,科学解释来了

2019-10-28 15:13:06178

几天前,“二姐”张欣宜发了一个微博,征求关于产后脱发的建议。张欣怡说:“你生完孩子后一定要脱发吗?据说他们仍然一个接一个地扔掉它们。没有人能幸免?我的心在颤抖!”

网民们的评论也喜忧参半。大多数母亲说她们在分娩后也脱发了,但是有些说她们在分娩后没有脱发。所以问题是,妈妈会在分娩后脱发吗?边肖明确告诉你:是的。

产后头发哗哗地脱落,到底是因为什么?

女人怀孕后,体内的雌激素水平会上升,所以一些平时应该脱落的头发暂时不会脱落。然而,生完孩子后,妈妈进入哺乳期,体内催乳素增加。在激素水平的影响下,许多头发脱落了。

此外,许多母亲在分娩后日夜照顾她们的孩子,她们的精神也相当紧张。这时,如果营养不足,再加上家庭中婆媳关系、夫妻关系等的影响。,新妈妈在分娩后焦虑不安,导致脱发。

根据边肖的观察,几乎所有珍贵的母亲都会在怀孕后脱发,而边肖自己也在分娩后脱发。

每天梳头时,它几乎变成了一场噩梦。看到头发每天都在脱落,人们似乎马上就能预见秃头的出现。

然而,事实上,大量脱发只集中在产后,现在是正常的。

脱发每天有多少根头发?

事实上,梳子或浴室地漏上的大量头发不一定意味着脱发。头发有一个自然的生长周期和静止期。对于成年人来说,每天掉50-60根头发是正常的。此外,脱发也可能与季节有关。

在医学上,如果连续一个多月每天掉毛的数量超过100根而没有任何停止的迹象,并且一些区域严重时显得稀疏,这种情况称为“脱发”。

自测脱发的小方法

伸出你的五个手指,插入你的发根,手掌靠近你的头。

用你的五个手指把头发握在一起,不要太松。

然后轻轻地拉你的头发,做6-8次。

手指上一次有3-4根或更多的毛发。

脱发很可能会发生。

这时,就考虑去医院进行相关检查。

产后脱发什么时候会停止?

快乐的心情

产后紧张、焦虑和抑郁会增加新妈妈的脱发程度。因此,新妈妈必须保持快乐的心情,多听音乐,减轻分娩后的烦躁。

合理营养

母亲在分娩后必须补充营养。母亲应该多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和富含蛋白质的食物。充足的营养对预防产后脱发也非常重要。

头发清洁

分娩期间,新陈代谢旺盛,头发长时间不洗,导致污垢和油脂积累,不利于头发生长。新妈妈应该注意定期洗头,保持头发和头皮清洁。

经常按摩头皮

梳头时,按摩头皮,促进头部血液循环,促进头发生长。梳头时不要用力拉,也不要把头发绑得太紧。吹风机吹的头发温度不应太高或太靠近头部。

美美地睡一觉

新生儿母亲在分娩后有充足的睡眠是很重要的。从晚上10点到凌晨2点进入深度睡眠,深度睡眠会分泌大量生长激素,生长激素分泌不足,头发容易脱落。

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